مجلة العافية

Here you’ll find rituals rooted in ancient wisdom, clean beauty that nourishes deeply, and soulful guidance for modern life. Whether you're seeking daily calm, radiant skin, or a more magnetic life… you're in the right place. Let’s begin.

Chakra 5: Expressing Truth with Vishuddha

شقرا 5: التعبير عن الحقيقة مع فيشودا

يبدو قول الحقيقة سهلاً، حتى تحاول القيام به. شاكرا الحلق هي نقطة التقاء التعبير بالشجاعة، وهي بالنسبة للكثيرين منا أشدّ نقطة توتر. أنشأنا هذه الصفحة...
Chakra 4: Awakening Anahata, the Center of Grace

شقرا 4: إيقاظ أناهاتا، مركز النعمة

الجميع يقول "افتح قلبك"، لكن لا أحد يشرح كيف أو ما هو دور شاكرا القلب. لذا أنشأنا هذه الصفحة لنحتضن هذا الفضاء: لنستكشف ليس فقط...
Chakra 3: Igniting the Power of Manipura

شقرا 3: إشعال قوة مانيبورا

كنا نرى نصائح مُخففة حول الضفيرة الشمسية، بينما في الواقع، هذه الشاكرا هي بوتقة طاقة جسدك بالكامل. إنها تتحكم بقوة إرادتك وثقتك بنفسك ونارتك الداخلية....
Chakra 2: Flowing Into Your Creative Power

شقرا 2: التدفق إلى قوتك الإبداعية

تُساء فهم شاكرا العجز بشكل كبير، إذ غالبًا ما تُختزل في مجرد الجنس أو العواطف. لكنها أكثر من ذلك بكثير. أردنا مكانًا يُعامل فيه الإبداع...
Chakra 1: Grounding into the Power of Muladhara

شقرا 1: التأريض في قوة مولادهارا

لنكن صريحين، عندما بدأنا استكشاف الشاكرات، كان العثور على معلومات راسخة عن شاكرا الجذر أمرًا صعبًا للغاية. بعض المصادر كانت مُجردة للغاية، بينما تجاهلت مصادر...
Adaptogens: Nature’s Answer to Modern Burnout

المواد المُكيِّفة: إجابة الطبيعة على الإرهاق المعاصر

في عالمٍ مليءٍ بمشروبات الطاقة وحلوى الفيتامينات وحيل الصباح الخمسية، تحدث ثورةٌ هادئة. يتخلى الكثيرون عن مشروبات الطاقة ويتجهون نحو شيءٍ أكثر واقعية - شيءٌ...
5 Essential Acupuncture Points Everyone Should Know

5 نقاط أساسية للوخز بالإبر يجب على الجميع معرفتها

قد يبدو الوخز بالإبر فنًا قديمًا (لأنه كذلك بالفعل)، لكن بعض تقنياته حديثةٌ بشكلٍ مدهشٍ في دقتها. سواءً كنتَ مبتدئًا فضوليًا أو خبيرًا في مجال...
What Is Aromatherapy & How Do Essential Oils Work

ما هو العلاج بالروائح وكيف تعمل الزيوت العطرية

في جوهره، يعتمد العلاج بالروائح العطرية على استخدام خلاصات نباتية مركزة - زيوت عطرية - لتعزيز الصحة النفسية والجسدية. ولكن لنكن واضحين: الأمر يتجاوز مجرد...
Fragrance Strengths Decoded

فك رموز نقاط القوة في العطور

ليست كل البخاخات متساوية. رائحة تلتصق بملابسك طوال اليوم، وأخرى تختفي قبل أن تنتهي من قهوتك. السر؟ تركيز العطر - أو كمية زيت العطر الفعلية...
Can Gua Sha Help with Headaches and Migraines?

هل يمكن أن تساعد تقنية Gua Sha في علاج الصداع والصداع النصفي؟

الصداع والصداع النصفي مشكلة شائعة قد تكون مؤلمة ومزعجة. يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتخفيف أعراضهم، ويُعد الغوا شا أحد الخيارات التي اكتسبت شعبية في...
Essential Oil Extraction Methods: How Nature’s Aromas Are Captured

طرق استخلاص الزيوت العطرية: كيف يتم التقاط روائح الطبيعة

قد تبدو الزيوت العطرية كقوارير سحرية صغيرة - وهي كذلك بالفعل - ولكن ما هي الطريقة وراء استخلاص هذا السحر؟ إنها علمٌ محض، وفن، وقليل...
Natural Pest & Odor Control: 10 Easy Essential Oil Remedies for a Fresh, Clean Home

مكافحة الآفات والروائح الطبيعية: 10 علاجات سهلة بالزيوت العطرية لمنزل نظيف ومنعش

لنكن صريحين، الآفات والروائح العفنة والحشرات الزاحفة ليست الأجواء التي نرغب بها في منازلنا. ولكن ماذا عن البخاخات الكيميائية القاسية؟ ليست الأجواء نفسها. إليكم الحل...
1 2 3